कॅल्शियम अल्फा केटोग्लुटेरेट सप्लिमेंट्ससह तुमचे आरोग्य वाढवा

1. वृद्धत्वविरोधी

Ca-AKG चे सेल्युलर स्तरावर संभाव्य वृद्धत्व विरोधी प्रभाव असल्याचे दर्शविले गेले आहे. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की Ca-AKG ची पूर्तता केल्याने पेशींचे पॉवरहाऊस असलेल्या मायटोकॉन्ड्रियाच्या क्रियाकलापात वाढ होते, जी वयानुसार कमी होते. माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शनला समर्थन देऊन, Ca-AKG सेल्युलर आरोग्य आणि पुनर्प्राप्ती सुधारण्यात मदत करू शकते, ज्याचे संपूर्ण आयुष्य आणि वृद्धत्वाशी संबंधित रोगांवर गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

याव्यतिरिक्त, पीअर-पुनरावलोकन जर्नल एजिंगमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2019 च्या पेपरमध्ये असे दिसून आले आहे की अल्फा-केटोग्लुटेरेट नेमाटोड्सचे आयुष्य वाढवू शकते (याला राउंडवर्म देखील म्हणतात) आणि कंपाऊंड एमटीओआर मार्गाची क्रिया कमी करू शकते. एमटीओआर प्रतिबंध हे अनेक आरोग्य फायद्यांशी संबंधित आहे. विशेषत:, एमटीओआर प्रतिबंध सेल दीर्घायुष्य वाढवते आणि ऑटोफॅजी वाढवून वय-संबंधित रोगांचा धोका कमी करते.

2. ऊर्जा आणि चयापचय नियंत्रित करते

सीए-एकेजी ऊर्जा आणि चयापचय प्रभावित करते अशा मुख्य मार्गांपैकी एक म्हणजे सायट्रिक ऍसिड सायकलमध्ये त्याची भूमिका. हे चक्र अन्नातील पोषक तत्त्वे, जसे की कार्बोहायड्रेट, चरबी आणि प्रथिने, शरीरातील उर्जेचा प्राथमिक स्त्रोत, एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट (ATP) मध्ये रूपांतरित करण्यासाठी जबाबदार आहे. अल्फा-केटोग्लुटेरेट हा या चक्राचा एक महत्त्वाचा घटक आहे कारण तो अनेक महत्त्वाच्या चयापचय प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेतो. Ca-AKG च्या स्वरूपात शरीराला अल्फा-केटोग्लुटेरेटचा स्त्रोत प्रदान करून, असे मानले जाते की व्यक्ती त्यांच्या ऊर्जा उत्पादन प्रक्रियेस समर्थन देऊ शकतात, संभाव्यत: एकूण ऊर्जा पातळी आणि चयापचय सुधारू शकतात.

याव्यतिरिक्त, संशोधन असे सूचित करते की Ca-AKG मध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म देखील असू शकतात, जे उर्जा आणि चयापचय नियंत्रित करण्यासाठी त्याच्या भूमिकेला समर्थन देऊ शकतात. जेव्हा मुक्त रॅडिकल्सचे उत्पादन आणि त्यांच्या हानिकारक प्रभावांना प्रतिकार करण्याची शरीराची क्षमता यांच्यात असंतुलन असते आणि चयापचय विकारांसह आरोग्य समस्यांच्या श्रेणीशी जोडलेले असते तेव्हा ऑक्सिडेटिव्ह तणाव उद्भवतो. अँटिऑक्सिडंट म्हणून काम करून, Ca-AKG ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करण्यास मदत करू शकते, ज्यामुळे अधिक कार्यक्षम ऊर्जा उत्पादन आणि चयापचय वाढवते.

3.स्वस्थ वजन कमी करणे आणि व्यवस्थापन

सीए-एकेजी हे अल्फा-केटोग्लुटारेटचे मीठ स्वरूप आहे, सायट्रिक ऍसिड चक्रातील एक प्रमुख मध्यवर्ती (याला क्रेब्स सायकल असेही म्हणतात). हे चक्र ॲडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट (ATP) च्या निर्मितीसाठी महत्त्वपूर्ण आहे, जो आपल्या पेशींचा प्राथमिक ऊर्जा स्रोत आहे. उर्जा उत्पादनात त्याच्या भूमिकेव्यतिरिक्त, अल्फा-केटोग्लुटेरेट एमिनो ऍसिड चयापचय मध्ये देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

काही अभ्यासांनी सूचित केले आहे की Ca-AKG चा इंसुलिनच्या संवेदनशीलतेवर देखील सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. इन्सुलिन हा एक हार्मोन आहे जो रक्तातील साखरेची पातळी आणि शरीरातील ऊर्जा साठवण नियंत्रित करण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. इन्सुलिन संवेदनशीलतेला समर्थन देऊन, Ca-AKG व्यक्तींना रक्तातील साखरेची पातळी चांगल्या प्रकारे व्यवस्थापित करण्यात आणि वजन वाढण्याचा धोका कमी करण्यात मदत करू शकते.

जर्नल एजिंग सेलमध्ये प्रकाशित झालेल्या प्राण्यांचा अभ्यास दर्शवितो की अल्फा-केटोग्लुटेरेट वजन कमी करू शकते आणि काही लठ्ठपणा आणि रोग घटक सुधारू शकते. मुख्य टेकवेमध्ये हे समाविष्ट आहे:

● चरबीचे प्रमाण कमी

● ग्लुकोज सहिष्णुता सुधारा

● वाढलेली तपकिरी ऍडिपोज टिश्यू (चरबी)

4. ऊर्जा आणि चयापचय नियंत्रित करते

कॅल्शियम अल्फा-केटोग्लुटेरेट सेल्युलर स्तरावर ऊर्जा उत्पादन वाढवते. क्रेब्स सायकलला समर्थन देऊन, Ca-AKG पोषक तत्वांचे ATP मध्ये रुपांतर करण्यास मदत करते, आमच्या पेशींचा ऊर्जेचा प्राथमिक स्रोत.

याव्यतिरिक्त, कॅल्शियम अल्फा केटोग्लुटेरेट निरोगी चयापचयला समर्थन देण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. चयापचय म्हणजे आपल्या शरीरात होणाऱ्या जीवन टिकवून ठेवणाऱ्या रासायनिक प्रक्रियांचा संदर्भ आहे आणि ऊर्जा उत्पादन, वाढ आणि दुरुस्तीसाठी चांगले कार्य करणारे चयापचय आवश्यक आहे. Ca-AKG कार्बोहायड्रेट्स, चरबी आणि प्रथिने, पेशींचे प्राथमिक उर्जा स्त्रोत यांच्या कार्यक्षम वापरास प्रोत्साहन देऊन चयापचय नियंत्रित करण्यास मदत करते.

ऊर्जा उत्पादन आणि चयापचय नियमनातील त्याच्या भूमिकेव्यतिरिक्त, कॅल्शियम अल्फा-केटोग्लुटेरेटमध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील आहेत. एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून, Ca-AKG हानिकारक मुक्त रॅडिकल्सला तटस्थ करण्यात मदत करते, ज्यामुळे पेशींना नुकसान होऊ शकते आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव, जळजळ आणि वृद्धत्व यासह विविध परिस्थितींमध्ये योगदान होते. ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान कमी करून, कॅल्शियम अल्फा-केटोग्लुटेरेट संपूर्ण सेल आरोग्य आणि कार्यास समर्थन देते.