अलिकडच्या वर्षांत, जीवनाच्या वाढत्या दबावामुळे, उदासीन मनःस्थितीमुळे बरेच लोक त्यांच्या झोपेच्या गुणवत्तेवर परिणाम करतात. झोपेच्या खराब गुणवत्तेचा थेट परिणाम एखाद्या व्यक्तीच्या सामान्य जीवनावर आणि कामाच्या वृत्तीवर होतो. ही परिस्थिती सुधारण्यासाठी, लोक व्यायाम करणे निवडतील आणि ...
अधिक वाचा