-
अल्झायमर प्रतिबंधासाठी जीवनशैलीतील बदलांद्वारे मेंदूच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देणे
अल्झायमर रोग हा मेंदूचा एक विकृत रोग आहे जो जगभरातील लाखो लोकांना प्रभावित करतो. या विनाशकारी रोगावर सध्या कोणताही इलाज नसल्यामुळे, प्रतिबंधावर लक्ष केंद्रित करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. अल्झायमर रोगाच्या विकासात आनुवंशिकता भूमिका बजावते, ...अधिक वाचा -
डोपामाइनच्या मागे असलेले विज्ञान: ते आपल्या मेंदू आणि वर्तनावर कसा परिणाम करते
डोपामाइन हे एक आकर्षक न्यूरोट्रांसमीटर आहे जे मेंदूच्या बक्षीस आणि आनंद केंद्रांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. सहसा "फील-गुड" रसायन म्हणून ओळखले जाते, ते विविध शारीरिक आणि मानसिक प्रक्रियांसाठी जबाबदार असते जे आपल्या एकूण मूडवर प्रभाव टाकतात, mo...अधिक वाचा -
तुमच्या संज्ञानात्मक कार्याला चालना द्या: नूट्रोपिक्सची पाच कुटुंबे
आजच्या वेगवान, स्पर्धात्मक जगात, बरेच लोक आकलनशक्ती वाढवण्याचे मार्ग शोधत आहेत आणि नूट्रोपिक्स हे बहुतेकांचे लक्ष्य बनले आहे. नूट्रोपिक्स, ज्याला "स्मार्ट औषधे" देखील म्हणतात, मेंदूचे कार्य वाढवू शकतात. स्मृती, लक्ष आणि सर्जनशीलता यासह पदार्थ. ...अधिक वाचा -
युरोलिथिन ए आणि युरोलिथिन बी दिशानिर्देश: आपल्याला माहित असणे आवश्यक असलेले सर्व काही
अलिकडच्या वर्षांत, नैसर्गिक संयुगांमध्ये रस वाढत आहे जे संपूर्ण आरोग्य आणि कल्याण वाढवू शकतात. युरोलिथिन ए आणि युरोलिथिन बी ही दोन नैसर्गिक संयुगे आहेत जी विशिष्ट फळे आणि नटांमध्ये आढळणाऱ्या एलाजिटानिन्सपासून बनतात. त्यांचे दाहक-विरोधी, अँटिऑक्सिडेंट, ...अधिक वाचा -
मॅग्नेशियमचे शीर्ष आरोग्य फायदे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे
मॅग्नेशियम हे एक आवश्यक खनिज आहे जे आपल्या शरीराला योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आवश्यक आहे, परंतु अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते. उर्जा निर्मिती, स्नायूंचे आकुंचन, मज्जातंतूचे कार्य आणि रक्तदाब नियमन यासह शरीरातील अनेक प्रक्रियांमध्ये ती महत्त्वाची भूमिका बजावते. म्हणून, मी...अधिक वाचा -
Astaxanthin चे फायदे: हे शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट तुमचे आरोग्य कसे सुधारू शकते
ॲस्टॅक्सॅन्थिन, एक शैवालपासून मिळविलेले शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट, त्याच्या असंख्य आरोग्य फायद्यांमुळे लोकप्रिय होत आहे. हे नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे रंगद्रव्य काही समुद्री वनस्पती, एकपेशीय वनस्पती आणि सीफूडमध्ये आढळतात आणि त्यांना त्यांचा ज्वलंत लाल किंवा गुलाबी रंग देतात. Astaxanthin कडे अविश्वसनीय आहे...अधिक वाचा -
ऑस्टिओपोरोसिस कसे टाळावे आणि निरोगी हाडे कशी ठेवावी
ऑस्टियोपोरोसिस हा एक जुनाट आजार आहे ज्यामध्ये हाडांची घनता कमी होते आणि फ्रॅक्चरचा धोका वाढतो ज्यामुळे बहुतेक लोक प्रभावित होतात. ऑस्टियोपोरोसिसशी संबंधित कमकुवत हाडे एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनमानावर आणि स्वातंत्र्यावर गंभीरपणे परिणाम करू शकतात. जरी ऑस्टियोपोरोसिस हा ge...अधिक वाचा -
D-Inositol आणि PCOS: तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे
आरोग्य आणि तंदुरुस्तीच्या जगात, अनेक संयुगे आणि पदार्थ आहेत जे आपल्या सर्वांगीण कल्याणासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. अलिकडच्या वर्षांत बरेच लक्ष वेधून घेतलेले असे एक कंपाऊंड म्हणजे डी-इनोसिटॉल. डी-इनोसिटॉल हे साखरेचे अल्कोहोल आहे जे नैसर्गिकरित्या होते...अधिक वाचा
