-
जास्तीत जास्त परिणामांसाठी तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत केटोन एस्टर कसे समाविष्ट करावे
तुम्ही तुमचे आरोग्य आणि कार्यप्रदर्शन पुढील स्तरावर नेण्याचा विचार करत आहात? केटोन एस्टर हे तुम्ही शोधत असलेले उत्तर असू शकते. हे शक्तिशाली परिशिष्ट ऍथलेटिक कामगिरी सुधारण्यासाठी, ऊर्जा पातळी वाढविण्यासाठी आणि संज्ञानात्मक कार्य वाढविण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. केटोन एस्टर...अधिक वाचा -
केटोन एस्टर सप्लिमेंट्सची शक्ती: तुमचा केटोजेनिक आहार वाढवणे
अलिकडच्या वर्षांत, केटोजेनिक आहाराने वजन कमी करण्यास आणि संपूर्ण आरोग्य सुधारण्याच्या क्षमतेमुळे लोकप्रियता मिळवली आहे. हा लो-कार्ब, जास्त चरबीयुक्त आहार शरीराला केटोसिस नावाच्या चयापचय अवस्थेत भाग पाडतो. केटोसिस दरम्यान, शरीर कार्बोहाइकेऐवजी इंधनासाठी चरबी जाळते...अधिक वाचा -
ऍथलेटिक कामगिरी आणि हृदयाचे आरोग्य वाढविण्यात टॉरिनची भूमिका
टॉरिन हे एक अमीनो आम्ल आहे जे आपल्या शरीरात नैसर्गिकरित्या आढळते आणि काही पदार्थांमध्ये देखील आढळते. टॉरिन ऍथलेटिक कामगिरी सुधारण्यात आणि हृदयाच्या आरोग्याला चालना देण्यासाठी बहुआयामी भूमिका बजावते. हे स्नायूंचा थकवा कमी करण्यास मदत करते आणि कॅल्शियम पातळी नियंत्रित करते, जोखीम कमी करते...अधिक वाचा
