NAD चे वैज्ञानिक नाव निकोटीनामाइड एडिनाइन डायन्यूक्लियोटाइड आहे. आपल्या शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये NAD+ अस्तित्वात आहे. हे विविध चयापचय मार्गांमध्ये एक प्रमुख चयापचय आणि कोएन्झाइम आहे. ते विविध जैविक प्रक्रियांमध्ये मध्यस्थी आणि भाग घेते. 300 पेक्षा जास्त एंजाइम काम करण्यासाठी NAD+ वर अवलंबून असतात. तथापि, NAD+ ची सामग्री पातळी स्थिर नाही. जसजसे वय वाढत जाईल तसतसे पेशींमधील NAD+ ची सामग्री कमी होईल. विशेषत: वयाच्या ३० नंतर, NAD+ ची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होईल, ज्यामुळे अनेक कार्ये कमी होतील आणि त्यामुळे वृद्धत्वाची लक्षणे दिसून येतील. निकोटीनामाइड रायबोसाइड क्लोराईड हे व्हिटॅमिन बी 3 चे एक प्रकार आहे. निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईडचे रूपांतर NAD+ (निकोटीनामाइड ॲडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड) मध्ये केले जाऊ शकते. हे सर्वात जास्त अभ्यासलेल्या NAD+ पूर्ववर्तीपैकी एक आहे. हे शरीराद्वारे आणि वापराद्वारे सहजपणे शोषले जाते. अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की NRC ची पूर्तता केल्याने NAD+ पातळी वाढू शकते, ज्यामुळे चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थांना फायदा होऊ शकतो. एकूणच आरोग्य आणि कल्याण वाढवण्यासाठी हे आहारातील पूरक म्हणून वापरले जाते.
निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड (NRC) हे व्हिटॅमिन B3 चे व्युत्पन्न आणि एक नवीन जैव सक्रिय पदार्थ आहे. हे साखरेचे रेणू राइबोज आणि व्हिटॅमिन बी 3 घटक निकोटीनामाइड (याला निकोटिनिक ऍसिड किंवा व्हिटॅमिन बी 3 देखील म्हणतात) बनलेले आहे. हे मांस, मासे, तृणधान्ये आणि इतर पदार्थ खाऊन किंवा NRC पूरक आहाराद्वारे सेवन केले जाऊ शकते.
निकोटीनामाइड राइबोज क्लोराईडचे NAD+ (निकोटीनामाइड ॲडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड) मध्ये रूपांतर केले जाऊ शकते आणि पेशींमध्ये जैविक क्रियाकलाप चालवू शकतो. NAD+ हे एक महत्त्वाचे इंट्रासेल्युलर कोएन्झाइम आहे जे विविध सेल्युलर चयापचय प्रक्रियांमध्ये भाग घेते, ज्यामध्ये ऊर्जा उत्पादन, DNA दुरुस्ती, पेशींचा प्रसार इ. मानवी शरीराच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेदरम्यान, NAD+ ची सामग्री हळूहळू कमी होते. निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड पुरवणी NAD+ ची पातळी वाढवू शकते, ज्यामुळे पेशी वृद्ध होणे आणि संबंधित रोग होण्यास उशीर होण्याची अपेक्षा आहे.
निकोटीनामाइड रायबोसाइड क्लोराईडवरील संशोधनात असे दिसून आले आहे की त्यात अनेक जैविक क्रिया आहेत, जसे की:
ऊर्जा चयापचय सुधारणे, सहनशक्ती आणि व्यायामाची कार्यक्षमता वाढवणे;
न्यूरोलॉजिकल फंक्शन आणि मेमरी सुधारणे;
रोगप्रतिकारक प्रणालीचे कार्य सुधारा.
एकंदरीत, निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड हा एक अतिशय आश्वासक न्यूट्रास्युटिकल घटक आहे ज्याच्या व्यापक उपयोगाच्या शक्यता आहेत.
याव्यतिरिक्त, निकोटीनामाइड रायबोज क्लोराईड देखील वैज्ञानिक संशोधनात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. NAD+ चा अग्रदूत पदार्थ म्हणून, याचा उपयोग NAD+ च्या जैवसंश्लेषण आणि चयापचय मार्ग आणि इतर संबंधित समस्यांचा अभ्यास करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. त्याच वेळी, निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईडचा वापर आरोग्य उत्पादने आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये पेशींच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि त्वचेचे वृद्धत्व कमी करण्यासाठी एक घटक म्हणून केला जातो.
वृद्धत्व हा माणसासाठी चिरंतन विषय आहे. शास्त्रज्ञांच्या संशोधनानुसार, पेशी वृद्धत्वाचा निकोटीनामाइड ॲडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड (एनएडी) सामग्री कमी होण्याशी जवळचा संबंध आहे. एनएडी हा मानवी शरीरात चयापचय आणि पेशींच्या दुरुस्तीचा एक महत्त्वाचा दुवा आहे. हे केवळ वृद्धत्वास विलंब करू शकत नाही, परंतु पेशींचे चैतन्य टिकवून ठेवू शकते आणि शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखू शकते. पण जसजसे आपण वय वाढतो, तसतसे आपल्या शरीरातील एनएडीची पातळी वेगाने आणि वेगाने कमी होते आणि 40 ते 80 वयोगटातील निम्म्याहून अधिक कमी होऊ शकते.
आपल्या शरीरात एक अतिशय महत्त्वाचा एंजाइम आहे, जो सेल्युलर ऊर्जा चयापचयचा मुख्य घटक आहे. ते किती महत्त्वाचे आहे? चयापचय, दुरुस्ती आणि रोग प्रतिकारशक्ती यासारख्या शरीराचे सामान्य ऑपरेशन राखणाऱ्या जवळजवळ सर्व प्रक्रियांना या एन्झाइमचा सहभाग आवश्यक असतो. जेव्हा या एंझाइमची पातळी कमी होते, तेव्हा वृद्धत्वाशी संबंधित अनेक लक्षणे आणि रोग उद्भवू शकतात, जसे की चयापचय रोग, कमकुवत रोगप्रतिकारक कार्य, संज्ञानात्मक घट इ. या महत्त्वपूर्ण एन्झाईमचे दीर्घ नाव आहे: निकोटीनामाइड ॲडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड, किंवा NAD+.
थोडक्यात, शरीरातील NAD+ कमी होणे म्हणजे वृद्धत्व. तर, वृद्धत्वाला विलंब करण्यासाठी आपण शरीराला NAD+ पुरवू शकतो का? तुम्ही थेट NAD+ ची पूर्तता केल्यास, मानवी शरीर ते शोषून घेऊ शकणार नाही आणि त्याचे गंभीर दुष्परिणाम होतील. म्हणून, लोकांनी त्यांचे लक्ष NAD+ च्या पूर्ववर्ती पदार्थाकडे वळवले: निकोटीनामाइड रायबोज क्लोराईड (NRC).
निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड हे व्हिटॅमिन B3 चा एक प्रकार आहे आणि सर्वात जास्त अभ्यास केलेला NAD+ पूर्ववर्ती आहे. ते शरीराद्वारे सहजपणे शोषले जाते आणि वापरले जाते. अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की NR ची पूर्तता केल्याने NAD+ पातळी वाढू शकते, ज्यामुळे चयापचय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थांना फायदा होऊ शकतो.
"ॲन्टी-एजिंग" या शब्दाला वाईट रॅप मिळतो. असे दिसते की आपण आधीपासूनच प्रगतीपथावर असलेल्या एखाद्या गोष्टीला थांबवण्याचा प्रयत्न करत आहोत किंवा आपण स्वतःचे भाग स्वीकारू शकत नाही ज्यावर आपण प्रेम केले पाहिजे. परंतु वास्तविकता अशी आहे की वृद्धत्वाचे परिणाम दिसण्यापूर्वी त्वचेखाली चयापचय बदल होतात. आपल्या आरोग्याकडे आतून बाहेरून जाणे निवडणे हे आपल्या वयानुसार सुधारण्यासाठी आवश्यक आहे.
खरं तर, वृद्धत्वाच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे "माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन" म्हणून ओळखली जाणारी एक प्रक्रिया आहे, जी कालांतराने आपल्या पेशींची ऊर्जा आणि कार्यक्षमतेची सामान्य हानी दर्शवते. आपले वय वाढण्याचे हे एक कारण असू शकते. मायटोकॉन्ड्रिया आपल्या वृद्धत्वाच्या केंद्रस्थानी असल्यास, ते शक्य तितक्या काळ कार्यरत ठेवण्यासाठी प्रत्येक संभाव्य मार्गाने तपास करणे योग्य आहे.
मायटोकॉन्ड्रिया बद्दल जाणून घ्या.
जवळजवळ प्रत्येक पेशीच्या आत हे लहान, विचित्र आकाराचे ऑर्गेनेल्स असतात ज्यांना मायटोकॉन्ड्रिया म्हणतात—“पेशीचे पॉवरहाऊस”. हे लहान अवयव आपल्या शरीराला आवश्यक असलेली ९०% उर्जा तयार करण्यासाठी जबाबदार असतात. मायटोकॉन्ड्रिया हे कारण आहे की आज आपण जीवाणूंऐवजी जटिल प्राणी म्हणून अस्तित्वात आहोत.
मायटोकॉन्ड्रिया आपल्या आरोग्यासाठी किती महत्वाचे आहे हे आपल्याला नेहमीच माहित नसते. तुमचा मायटोकॉन्ड्रिया निरोगी ठेवण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे NAD+ (निकोटीनामाइड एडिनिन डायन्यूक्लियोटाइड) नावाचा रेणू. आमच्या पेशी नैसर्गिकरित्या NAD+ तयार करतात आणि आम्ही दिवसभर ते सतत वापरतो.
आम्हाला हे देखील माहित आहे की आमचा एनएडी+ पुरवठा जसजसा वयाप्रमाणे कमी होतो. एकदा संशोधकांना लक्षात आले की NAD+ कडे आमच्या पेशी निरोगी ठेवण्याची गुरुकिल्ली असू शकते, तेव्हा त्यांनी त्याचा अधिकाधिक फायदा घेण्याचा मार्ग शोधला.
संशोधकांना आधीच माहित आहे की दोन जीवनसत्त्वे NAD+ वाढवण्याची रासायनिक प्रक्रिया सुरू करतात: नियासिन आणि नियासिनमाइड. हे 1930 च्या दशकात पेलाग्रा, संभाव्य घातक जीवनसत्व B3 च्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी शोधले गेले.
1950 च्या दशकात नियासिन देखील उच्च कोलेस्टेरॉलसाठी एक उपचार बनले. तथापि, असे आढळून आले आहे की नियासिनच्या उच्च डोसचे सेवन केल्याने काहीवेळा त्रासदायक त्वचेवर फ्लशिंग होऊ शकते जे त्रासदायक आणि कुरूप दोन्ही आहे.
नियासीनामाइडमुळे त्वचेवर लाली येत नाही आणि सैद्धांतिकदृष्ट्या ते समान फायदे प्रदान करू शकते, परंतु ते सिरटुइन्स नावाच्या महत्त्वपूर्ण पेशी दुरुस्ती-प्रोत्साहन प्रथिने सक्रिय होण्यास प्रतिबंध करते. नियासिनमाइड किंवा नियासिन हे संशोधकांच्या अपेक्षेइतके प्रभावी नव्हते.
जरी ही दोन जीवनसत्त्वे NAD+ पूर्ववर्ती आहेत, तरी ते एक आदर्श उपाय नाहीत. नियासिनच्या नकारात्मक दुष्परिणामांमुळे आणि निकोटीनामाइडच्या सापेक्ष परिणामकारकतेमुळे, संशोधकांकडे अजूनही NAD+ पातळी वाढवण्यासाठी पुरेशा प्रमाणात व्हिटॅमिन सप्लिमेंट नाही.
निकोटीनामाइड राइबोसाइडचा शोध.
1940 च्या दशकात यीस्टमध्ये निकोटीनामाइड राइबोसाइड नावाचे व्हिटॅमिन बी 3 चे आणखी एक प्रकार सापडले. परंतु 2000 च्या दशकाच्या सुरुवातीपर्यंत शास्त्रज्ञांना या तिसऱ्या जीवनसत्व, B3 ची क्षमता केवळ NAD+ वाढवण्यासाठीच नाही तर मानवी आरोग्यातही सुधारणा होऊ लागली. 2004 मध्ये, डार्टमाउथ कॉलेजच्या संशोधन कार्यसंघाने शोधून काढले की निकोटीनामाइड राइबोसाइड, त्याच्या व्हिटॅमिन B3 भावाप्रमाणे, NAD+ चे पूर्ववर्ती आहे.
डॉ. चार्ल्स ब्रेनर यांच्या नेतृत्वाखालील एका संशोधन पथकाला असे आढळून आले की उंदरांमध्ये निकोटीनामाइड राइबोसाईडने NAD+ वाढवले आहे आणि परिणामी उंदरांना भरपूर आरोग्य लाभ झाले आहेत.
उंदरांनी रक्तातील साखर आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारण्यापासून मज्जातंतूंचे नुकसान कमी करणे आणि वजन वाढण्यास प्रतिकार करणे या सर्व गोष्टी दाखवल्या. डॉ. चार्ल्स ब्रेनर यांना हे परिणाम इतके उत्साहवर्धक वाटले की त्यांनी मानवी आरोग्यावर निकोटीनामाइड राइबोसाइडचे परिणाम समजून घेण्यासाठी पुढचे पाऊल उचलले.
2014 मध्ये, डॉ. ब्रेनर हे निकोटीनामाइड राइबोसाइड पूरक म्हणून घेणारे पहिले व्यक्ती बनले. त्याचे परिणामही तितकेच उत्साहवर्धक आहेत. व्हिटॅमिन B3 च्या या तुलनेने अज्ञात स्वरूपामुळे त्याची NAD+ पातळी सुरक्षितपणे, द्रुतपणे आणि कोणत्याही नकारात्मक दुष्परिणामांशिवाय लक्षणीयरीत्या वाढली.
निकोटीनामाइड राइबोसाइड NAD+ तयार करण्यासाठी एक अनोखा मार्ग वापरतो जो इतर कोणतेही व्हिटॅमिन B3 वापरत नाही.
निकोटीनामाइड राइबोसाइड सेल दुरुस्ती-प्रोत्साहन प्रथिने sirtuins सक्रिय करू शकते. जसजसे आपण वय वाढवतो, तसतसे हे sirtuins पेशी मजबूत राहण्यास मदत करण्यासाठी ओव्हरटाइम काम करतात.
तुमच्या वयानुसार निरोगी राहणे हे निकोटीनामाइड रायबोसाईड सारखे आश्वासक असले तरीही एका व्हिटॅमिनसारखे सोपे नसते. निकोटीनामाइड राइबोसाईडची तपासणी करणारे 100 हून अधिक अभ्यास आहेत, ज्यापैकी अनेक असे दर्शवतात की वाढलेली NAD+ पातळी उंदरांमध्ये चयापचय आणि स्नायूंच्या आरोग्याशी संबंधित आहे. यकृताचे कमी झालेले कार्य, वजन वाढणे, इन्सुलिनची पातळी आणि उंदरांमध्ये मेंदूचे कार्य यासह इतर वय-संबंधित आरोग्य आव्हानांना समर्थन देण्यासाठी NAD+ ची भूमिका समजून घेण्यासाठी अतिरिक्त संशोधन चालू आहे.
NAD म्हणजे काय?
NAD+ हे कोएन्झाइम I आहे, जे प्रोटॉन (अधिक अचूकपणे, हायड्रोजन आयन) हस्तांतरित करणारे कोएन्झाइम आहे आणि सेल्युलर सामग्री चयापचय, ऊर्जा संश्लेषण आणि डीएनए दुरुस्ती यासारख्या अनेक शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये भाग घेते. NAD+ हे Sirtuin प्रोटीनच्या कार्यासाठी आवश्यक असलेले पोषक तत्व आहे, ज्याला शास्त्रज्ञांनी "दीर्घायुष्य घटक" म्हटले आहे. विशेषतः, ते मुख्य टेलोमेरची लांबी राखू शकते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करू शकते आणि आयुष्य वाढवू शकते.
NAD+ जनुकांच्या दुरुस्तीला प्रोत्साहन देऊ शकते आणि पेशी वृद्धत्वास विलंब करू शकते. NAD+ पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि रोगप्रतिकारक प्रणालीच्या रोगांचा प्रतिकार करते. NAD+ गुणसूत्र स्थिरता सुधारते आणि कर्करोगाचा धोका कमी करते.
ते एन्झाईम्सचे सर्वोत्तम मित्र आहेत, "सेल्युलर मशीनरी" ला इंधन देण्यास मदत करतात जी सेल्युलर स्तरावर तुमच्या शरीरातील प्रत्येक प्रमुख कार्यासाठी आवश्यक ऊर्जा तयार करते.
NAD+ महत्त्वाचे का आहे?
सेल्युलर ऊर्जा उत्पादनात त्याच्या महत्त्वपूर्ण भूमिकेमुळे, तुमच्या शरीरात NAD+ ची कमतरता शरीरातील बहुतेक कार्ये निरुपयोगी बनवते. NAD शिवाय, तुमचे फुफ्फुसे ऑक्सिजन घेण्यास सक्षम होणार नाहीत, तुमचे हृदय रक्त पंप करण्यास सक्षम होणार नाही आणि तुमच्या मेंदूतील सायनॅप्स पेटणार नाहीत.
NAD+ sirtuins आणि poly(ADP-ribose) polymerases (PARPs) सोबत काम करून DNA दुरुस्ती आणि सेल क्रियाकलाप नियंत्रित करण्यात देखील मदत करते, जे जास्त खाणे, मद्य सेवन, झोपेत व्यत्यय आणि बैठी नमुने यांसारख्या अपमानांना सेल्युलर प्रतिसादांचे नियमन करण्यात महत्त्वाचे आहे. एन्झाइम्स.
NAD+ आणि वृद्धत्व
न्यू साउथ वेल्स विद्यापीठातील फार्माकोलॉजी विभागाच्या टीमने 2012 मध्ये केलेल्या संशोधनात असे दिसून आले की एनएडी चयापचय वयाशी संबंधित आहे. अभ्यास दर्शवितो की मानवी त्वचेच्या ऊतींमधील NAD+ पातळी 40 ते 60 वयोगटातील 50% पर्यंत कमी होते आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेत NAD+ कमी होणे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकते.
"पुरुष आणि स्त्रिया दोघांमध्ये NAD+ पातळी आणि वय यांच्यात मजबूत नकारात्मक सहसंबंध दिसून आले," संशोधकांनी पेपरमध्ये म्हटले आहे.
याव्यतिरिक्त, एनएडी सेल्युलर श्वासोच्छवासात सामील आहे, विशेषत: माइटोकॉन्ड्रियामध्ये, आणि संपूर्ण माइटोकॉन्ड्रियल आरोग्यासाठी योगदान देते. मायटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शनमध्ये एनएडीच्या सहभागामध्ये मजबूत वैज्ञानिक स्वारस्य आहे, वृद्धत्वाच्या लक्षणांपैकी एक.
अलिकडच्या वर्षांत, संशोधनाने या वय-संबंधित कार्यात्मक घट दूर करण्यासाठी NAD ची भूमिका समजून घेण्यावर लक्ष केंद्रित केले आहे.
निकोटीनामाइड रिबोज क्लोराईड NAD+ पातळी वाढवते.
NR हा NAD चा पूर्ववर्ती आहे, याचा अर्थ हा "बिल्डिंग ब्लॉक" आहे ज्यामधून NAD+ रेणू तयार केले जातात. हे 2004 मध्ये NAD+ चे व्हिटॅमिन अग्रदूत म्हणून शोधले गेले, ज्यामुळे ते NAD+ संशोधनातील नवीनतम यशांपैकी एक बनले.
NR हे नैसर्गिकरित्या आढळणारे जीवनसत्व आहे आणि व्हिटॅमिन B3 चे एक नवीन रूप आहे, परंतु त्याचा पूरक म्हणून वापर "निरोगी वृद्धत्व" जीवनसत्त्वेमुळे विपरित परिणाम झाला आहे. हे एनएडी वाढवण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे, ज्यामुळे हे निरोगी वृद्धत्व समाधानांमध्ये सर्वात रोमांचक हस्तक्षेप आहे.
NR प्रभावीपणे NAD+ पातळी वाढवू शकतो. सायंटिफिक रिपोर्ट्समध्ये प्रकाशित झालेल्या क्लिनिकल ट्रायलमध्ये असे दिसून आले आहे की ते घेतल्यानंतर दोन आठवड्यांनी NAD+ मध्ये 50% पर्यंत वाढ झाली आहे.
NR सप्लिमेंटेशन NAD+ पातळी वाढवण्यासाठी वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाले असले तरी, एक स्वतंत्र घटक म्हणून NAD+ पुरवणी तितकी प्रभावी नाही.
NAD+ हा खूप मोठा रेणू आहे आणि तो थेट पेशींमध्ये प्रवेश करू शकत नाही. त्याऐवजी, सेल झिल्ली ओलांडण्यापूर्वी तुमच्या शरीराला त्याचे लहान तुकडे करावे लागतील. हे भाग बॅटरीमध्ये पुन्हा एकत्र केले जातात.
निकोटीनामाइड राइबोसाइड (NR) आणि निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड (NRC) व्हिटॅमिन बी 3 चे दोन्ही प्रकार आहेत, ज्याला नियासिन देखील म्हणतात. व्हिटॅमिन बी 3 हे एक आवश्यक पोषक तत्व आहे जे ऊर्जा उत्पादन, डीएनए दुरुस्ती आणि सेल चयापचय यासह शरीराच्या विविध कार्यांमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. NR आणि NRC दोन्ही निकोटीनामाइड ॲडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड (NAD+) चे पूर्ववर्ती आहेत, एक कोएन्झाइम विविध जैविक प्रक्रियांमध्ये सामील आहे, जसे की सेल्युलर ऊर्जा उत्पादनाचे नियमन करणे आणि डीएनए दुरुस्तीला समर्थन देणे.
निकोटीनामाइड राइबोसाइड (NR) हे व्हिटॅमिन B3 चे एक प्रकार आहे ज्याने त्याच्या संभाव्य वृद्धत्वविरोधी आणि ऊर्जा वाढवणाऱ्या गुणधर्मांकडे लक्ष वेधले आहे. हे एक नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे कंपाऊंड आहे जे काही पदार्थांमध्ये ट्रेस प्रमाणात आढळते, परंतु ते आहारातील पूरक म्हणून देखील उपलब्ध आहे. NR शरीरात NAD+ पातळी वाढवण्याच्या क्षमतेसाठी ओळखले जाते, ज्यामुळे माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शन, सेल्युलर ऊर्जा उत्पादन वाढवणे आणि वय-संबंधित घट होण्यापासून संरक्षण मिळू शकते.
दुसरीकडे, निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड (NRC), NR चे मीठ स्वरूप आहे आणि ते सामान्यतः आहारातील पूरक पदार्थांमध्ये वापरले जाते. NR मध्ये क्लोराईड जोडल्याने NRC तयार होते, जे कंपाऊंडची स्थिरता आणि जैवउपलब्धता वाढवते असे मानले जाते. याचा अर्थ असा की NRC चे शरीरात एकट्या NR पेक्षा चांगले शोषण आणि उपयोग होऊ शकतो आणि NAD+ स्तरांवर आणि सेल्युलर कार्यावर अधिक स्पष्ट परिणाम होऊ शकतो.
NR आणि NRC मधील मुख्य फरक म्हणजे त्यांची रासायनिक रचना. NR हे या कंपाऊंडचे मूळ स्वरूप आहे, तर NRC हे जोडलेले क्लोराईड असलेली सुधारित आवृत्ती आहे. या बदलाचा उद्देश कंपाऊंडची विद्राव्यता आणि जैवउपलब्धता वाढवणे, शरीराला ते शोषून घेणे आणि वापरणे सोपे करणे हा आहे.
त्यांच्या संभाव्य आरोग्य फायद्यांच्या संदर्भात, NR आणि NRC मध्ये वाढ करण्याच्या क्षमतेमुळे समान प्रभाव असल्याचे मानले जातेNAD+पातळी या प्रभावांमध्ये सुधारित माइटोकॉन्ड्रियल कार्य, वर्धित ऊर्जा चयापचय आणि संपूर्ण सेल्युलर आरोग्यासाठी संभाव्य समर्थन समाविष्ट असू शकते. तथापि, परिशिष्टात NRC वापरल्याने अधिक चांगले शोषण आणि उपयोगाचा अतिरिक्त फायदा मिळू शकतो, ज्यामुळे संभाव्यतः केवळ NR वापरण्याच्या तुलनेत अधिक स्पष्ट फायदे मिळू शकतात.
1. सेल्युलर ऊर्जा उत्पादन वाढवा
च्या सर्वात लक्षणीय फायद्यांपैकी एकनिकोटीनामाइड रायबोसाइड क्लोराईड सेल्युलर ऊर्जा उत्पादन वाढविण्यात त्याची भूमिका आहे. NR हे निकोटीनामाइड ॲडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड (NAD+) चे अग्रदूत आहे, एक कोएन्झाइम जो सेलचे प्राथमिक ऊर्जा चलन, एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट (ATP) च्या निर्मितीमध्ये भूमिका बजावते. महत्वाची भूमिका. जसजसे आपले वय वाढत जाते, तसतसे NAD+ पातळी कमी होते, परिणामी सेल्युलर ऊर्जा उत्पादन कमी होते. NR सह पूरक करून, असे मानले जाते की NAD+ पातळी पुन्हा भरून काढली जाऊ शकते, ज्यामुळे इष्टतम सेल्युलर ऊर्जा चयापचयला समर्थन मिळते.
2. माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शन आणि आयुर्मान
माइटोकॉन्ड्रिया हे सेलचे पॉवरहाऊस आहेत, ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी आणि सेल्युलर प्रक्रियांचे नियमन करण्यासाठी जबाबदार आहेत. संशोधनात असे दिसून आले आहे की निकोटीनामाइड रिबोसाइड क्लोराईड नवीन मायटोकॉन्ड्रियाच्या बायोजेनेसिसला प्रोत्साहन देऊन आणि त्यांची कार्यक्षमता वाढवून माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शनला समर्थन देऊ शकते. एकूण आयुर्मान आणि निरोगी वृद्धत्वावर याचा परिणाम होतो, कारण सेल्युलर आरोग्य आणि लवचिकता राखण्यासाठी चांगले कार्य करणारे माइटोकॉन्ड्रिया महत्त्वपूर्ण आहेत.
3. चयापचय आरोग्य आणि वजन व्यवस्थापन
NAD+ हा कोएन्झाइम किंवा ऍक्सेसरी रेणू आहे, जो अनेक जैविक प्रतिक्रियांमध्ये गुंतलेला आहे. नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की निकोटीनामाइड राइबोज सप्लिमेंटेशन निरोगी मध्यमवयीन आणि वृद्ध प्रौढांमध्ये प्रभावीपणे NAD+ चयापचय उत्तेजित करू शकते. सहभागींनी केवळ NR सप्लिमेंट्स चांगल्या प्रकारे सहन केल्या नाहीत तर त्यांनी रक्तदाब आणि धमनी कडकपणा कमी करण्यास मदत केली असेल. NAD+ ची कमतरता हे वृद्धत्व आणि अनेक रोगांचे एक सामान्य मुख्य कारण आहे आणि संशोधनात असे दिसून आले आहे की NAD+ पातळी पुनर्संचयित करण्यामध्ये जबरदस्त उपचारात्मक आणि पौष्टिक मूल्य आहे.
NAD+ पातळी वाढवून, निकोटीनामाइड राइबोज चयापचय नियमन, ऊर्जा साठा, DNA संश्लेषण आणि शरीराच्या इतर कार्यांना लाभ देते.
याव्यतिरिक्त, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की NR सप्लिमेंटेशन इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारू शकते, जळजळ कमी करू शकते आणि चयापचय लवचिकता वाढवू शकते. हे प्रभाव विशेषतः अशा व्यक्तींसाठी फायदेशीर असू शकतात ज्यांना त्यांचे वजन नियंत्रित करायचे आहे आणि एकूणच चयापचय आरोग्यास समर्थन आहे.
4. संज्ञानात्मक कार्य आणि मेंदूचे आरोग्य
NAD+ चा अग्रदूत म्हणून, निकोटीनामाइड रायबोज मेंदूच्या पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह तणावापासून संरक्षण करते, ज्यामुळे वय-संबंधित मेंदूचे आजार होऊ शकतात. मेंदूच्या पेशींमध्ये, NAD+ PGC-1-alpha चे उत्पादन नियंत्रित करण्यास मदत करते, एक प्रोटीन जे पेशींना ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि बिघडलेल्या माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शनपासून संरक्षण करण्यास मदत करते.
संशोधकांना असे आढळून आले की, उंदरांमध्ये NAD+ कमी होणे ही न्यूरोइंफ्लेमेशन, DNA नुकसान आणि अल्झायमर रोगात न्यूरोनल डिजेनेरेशनमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. तसेच चाचणी-ट्यूब अभ्यासात, निकोटीनामाइड राइबोसाइडने NAD+ पातळी वाढवली आणि पार्किन्सन रोगाच्या रुग्णांच्या स्टेम पेशींमध्ये माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शनमध्ये लक्षणीय सुधारणा केली.
उदयोन्मुख संशोधन निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईडच्या संभाव्य संज्ञानात्मक फायद्यांकडे देखील निर्देश करते. मेंदूच्या आरोग्याशी संबंधित विविध प्रक्रियांमध्ये NAD+ सामील आहे, ज्यामध्ये न्यूरोनल सिग्नलिंग, DNA दुरुस्ती आणि खराब झालेले प्रथिने काढून टाकणे समाविष्ट आहे. NAD+ स्तरांना समर्थन देऊन, NR संज्ञानात्मक कार्य राखण्यात आणि वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट रोखण्यात मदत करू शकते.
5. ऍथलेटिक कामगिरी आणि पुनर्प्राप्ती
युरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिएंट इम्प्युरिटीजमध्ये प्रकाशित झालेल्या 2019 च्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की निकोटीनामाइड राइबोज सप्लीमेंट्स वापरल्याने शारीरिक कौशल्ये सुधारतात आणि वृद्ध प्रौढांमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कमी होतो.
संशोधकांनी असा निष्कर्ष काढला की NAD+ ची कमतरता असलेल्या व्यक्तींसाठी NR सप्लिमेंटेशन फायदेशीर आहे, हे स्पष्ट करते की ते तरुण प्रौढांपेक्षा वृद्ध प्रौढांमध्ये अधिक प्रभावी का होते.
ऍथलीट्स आणि फिटनेस उत्साहींना हे जाणून घेण्यात रस असेल की निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड ऍथलेटिक कामगिरी आणि पुनर्प्राप्तीवर सकारात्मक परिणाम करू शकते. ऊर्जा उत्पादन आणि स्नायूंच्या कार्यामध्ये गुंतलेल्या सेल्युलर प्रक्रियांचे नियमन करण्यात NAD+ महत्त्वाची भूमिका बजावते. NAD+ स्तरांना समर्थन देऊन, NR सहनशक्ती वाढवू शकतो, स्नायू पुनर्प्राप्ती सुधारू शकतो आणि एकूण ऍथलेटिक कामगिरी वाढवू शकतो.
गुणवत्ता आणि शुद्धता
निकोटीनामाइड रायबोसाइड क्लोराईड पावडर खरेदी करताना, गुणवत्ता आणि शुद्धता ही तुमची प्राथमिकता असणे आवश्यक आहे. प्रतिष्ठित कंपन्यांनी बनवलेली उत्पादने पहा आणि शुद्धता आणि सामर्थ्य यासाठी चाचणी केलेली तृतीय-पक्ष. आदर्शपणे, तुम्हाला अपेक्षित लाभ देणारे उच्च-गुणवत्तेचे सप्लिमेंट मिळत असल्याची खात्री करण्यासाठी उत्पादने दूषित आणि फिलरपासून मुक्त असावीत.
डोस आणि वापर
निकोटीनामाइड रायबोसाइड क्लोराईड पावडर तुमच्या दैनंदिन दिनचर्यामध्ये समाविष्ट करण्यापूर्वी, योग्य डोस आणि वापर मार्गदर्शक तत्त्वे समजून घेणे महत्वाचे आहे. कमी डोसपासून सुरुवात करणे आणि आवश्यकतेनुसार हळूहळू वाढ करणे महत्वाचे आहे, कारण जास्त डोस घेतल्याने चांगले परिणाम मिळणे आवश्यक नाही आणि प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, तुमच्या विशिष्ट आरोग्य उद्दिष्टे आणि गरजांसाठी सर्वोत्तम असलेले डोस निश्चित करण्यासाठी कृपया आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी सल्लामसलत करण्याचा विचार करा.
संभाव्य फायदे आणि विचार
निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड पावडरला त्याच्या संभाव्य फायद्यांसाठी अनेकदा मानले जाते, ज्यामध्ये ऊर्जा पातळी, माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शन आणि संपूर्ण सेल्युलर आरोग्य समाविष्ट आहे. संशोधन असे सूचित करते की याचा वृद्धत्व आणि वय-संबंधित रोगांवर देखील परिणाम होऊ शकतो.
सुरक्षा आणि खबरदारी
कोणत्याही परिशिष्टाप्रमाणे, सुरक्षिततेला प्राधान्य देणे आणि संभाव्य खबरदारी समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. जरी निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड सामान्यतः चांगले सहन केले जात असले तरी, काही लोकांना जठरांत्रीय अस्वस्थता यासारखे सौम्य दुष्परिणाम जाणवू शकतात. याव्यतिरिक्त, जर तुमच्याकडे कोणतीही अंतर्निहित आरोग्य स्थिती असेल किंवा औषधे घेत असाल, तर हे परिशिष्ट तुमच्या वैयक्तिक परिस्थितीसाठी सुरक्षित आणि योग्य आहे याची खात्री करण्यासाठी वापरण्यापूर्वी हेल्थकेअर व्यावसायिकांचा सल्ला घ्या.
एक प्रतिष्ठित पुरवठादार निवडा
निकोटीनामाइड रिबोसाइड क्लोराईड पावडर खरेदी करताना, गुणवत्ता, पारदर्शकता आणि ग्राहकांचे समाधान याला प्राधान्य देणारा प्रतिष्ठित पुरवठादार निवडणे महत्त्वाचे आहे. त्यांच्या उत्पादन प्रक्रिया, सोर्सिंग आणि तृतीय-पक्ष चाचणीबद्दल तपशील प्रदान करणाऱ्या कंपन्या शोधा. याव्यतिरिक्त, तुम्ही विश्वासार्ह आणि विश्वासार्ह पुरवठादाराकडून खरेदी करत आहात याची खात्री करण्यासाठी ग्राहकांची पुनरावलोकने वाचण्याचा आणि विश्वासार्ह स्त्रोतांकडून शिफारसी मिळविण्याचा विचार करा.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. 1992 पासून पोषण पूरक व्यवसायात गुंतलेली आहे. द्राक्ष बियाणे अर्क विकसित आणि व्यावसायिक करणारी ही चीनमधील पहिली कंपनी आहे.
30 वर्षांच्या अनुभवासह आणि उच्च तंत्रज्ञान आणि उच्च ऑप्टिमाइझ केलेल्या R&D धोरणामुळे, कंपनीने स्पर्धात्मक उत्पादनांची श्रेणी विकसित केली आहे आणि एक नाविन्यपूर्ण जीवन विज्ञान पूरक, सानुकूल संश्लेषण आणि उत्पादन सेवा कंपनी बनली आहे.
याशिवाय, Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. देखील FDA-नोंदणीकृत उत्पादक आहे. कंपनीची R&D संसाधने, उत्पादन सुविधा आणि विश्लेषणात्मक साधने आधुनिक आणि बहुकार्यक्षम आहेत आणि ते मिलीग्राम ते टन स्केलपर्यंत रसायने तयार करू शकतात आणि ISO 9001 मानके आणि GMP उत्पादन वैशिष्ट्यांचे पालन करू शकतात.
प्रश्न: निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड पावडर म्हणजे काय?
A: निकोटीनामाइड रिबोसाइड क्लोराईड पावडर हे व्हिटॅमिन B3 चे एक प्रकार आहे ज्याचा सेल्युलर ऊर्जा उत्पादन आणि चयापचय समर्थन करण्याच्या क्षमतेसाठी अभ्यास केला गेला आहे. एकूणच आरोग्य आणि कल्याण वाढवण्यासाठी हे आहारातील पूरक म्हणून वापरले जाते.
प्रश्न: निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड पावडरचे संभाव्य फायदे काय आहेत?
उत्तर: निकोटीनामाइड रिबोसाइड क्लोराईड पावडरच्या काही संभाव्य फायद्यांमध्ये माइटोकॉन्ड्रियल फंक्शनला समर्थन देणे, निरोगी वृद्धत्व वाढवणे आणि सहनशक्ती आणि शारीरिक कार्यक्षमता वाढवणे यांचा समावेश होतो. हे संज्ञानात्मक कार्य आणि एकूण सेल्युलर आरोग्यास समर्थन देखील मदत करू शकते.
प्रश्न: मी निकोटीनामाइड राइबोसाइड क्लोराईड पावडर कोठे खरेदी करू शकतो?
उत्तर: निकोटीनामाइड रिबोसाइड क्लोराईड पावडर विविध किरकोळ विक्रेते आणि ऑनलाइन स्टोअरमधून उपलब्ध आहे. हे परिशिष्ट खरेदी करताना, गुणवत्ता आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करण्यासाठी प्रतिष्ठित स्त्रोत निवडणे महत्वाचे आहे.
अस्वीकरण: हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे आणि कोणत्याही वैद्यकीय सल्ला म्हणून त्याचा अर्थ लावला जाऊ नये. ब्लॉग पोस्टची काही माहिती इंटरनेटवरून येते आणि ती व्यावसायिक नाही. ही वेबसाइट केवळ लेखांचे वर्गीकरण, स्वरूपन आणि संपादन यासाठी जबाबदार आहे. अधिक माहिती देण्याच्या उद्देशाचा अर्थ असा नाही की तुम्ही त्याच्या मतांशी सहमत आहात किंवा त्याच्या सामग्रीच्या सत्यतेची पुष्टी करता. कोणतेही पूरक आहार वापरण्यापूर्वी किंवा तुमच्या आरोग्य सेवा पद्धतीत बदल करण्यापूर्वी नेहमी आरोग्य सेवा व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या.
पोस्ट वेळ: ऑगस्ट-14-2024
