-
नैसर्गिकरित्या कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी साधे जीवनशैली बदल
हृदयाच्या आरोग्यासाठी आणि एकूणच आरोग्यासाठी निरोगी कोलेस्टेरॉलची पातळी राखणे आवश्यक आहे. उच्च कोलेस्टेरॉल पातळीमुळे हृदयरोग आणि स्ट्रोकसह विविध आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यासाठी औषधे लिहून दिली जाऊ शकतात, साधी जीवनशैली...अधिक वाचा -
मायग्रेन प्रतिबंधक टिपा: दीर्घकालीन आरामासाठी जीवनशैलीत बदल
मायग्रेनसह जगणे दुर्बल होऊ शकते आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर महत्त्वपूर्ण परिणाम होऊ शकतो. औषधे आणि उपचार उपलब्ध असताना, काही जीवनशैलीतील बदल देखील दीर्घकाळापर्यंत मायग्रेन टाळण्यासाठी महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावू शकतात. झोपेला प्राधान्य देणे, तणावाचे व्यवस्थापन करणे,...अधिक वाचा -
परिशिष्टांमध्ये शोधण्यासाठी प्रभावी फॅट-बर्निंग घटक
आजच्या वेगवान जगात, निरोगी जीवनशैली राखणे अधिकाधिक महत्त्वाचे होत आहे. निरोगी जीवनाची एक गुरुकिल्ली म्हणजे वजन नियंत्रण. अतिरिक्त चरबी जमा झाल्यामुळे केवळ आपल्या दिसण्यावरच परिणाम होत नाही तर आपल्याला विविध आरोग्य समस्यांचा धोका देखील असतो. क्रा असताना...अधिक वाचा -
निकोटीनामाइड रिबोसाइड आणि सेल्युलर सेनेसेन्स: निरोगी वृद्धत्वासाठी परिणाम
जसजसे आपले वय वाढत जाते, तसतसे आपले एकंदर आरोग्य राखणे अधिक महत्वाचे होते. संबंधित संशोधनातून असे दिसून आले आहे की निकोटीनामाइड राइबोसाइड, व्हिटॅमिन B3 चे एक प्रकार, सेल्युलर वृद्धत्वाशी लढा देऊ शकते आणि निरोगी वृद्धत्व वाढवू शकते. निकोटीनामाइड रिबोसाइड वृद्धत्वाच्या पेशींना पुनरुज्जीवित करण्याव्यतिरिक्त, निकोटीना...अधिक वाचा -
NAD+ पूर्ववर्ती: निकोटीनामाइड रिबोसाइडचे वृद्धत्वविरोधी प्रभाव समजून घेणे
वृद्धत्व ही एक प्रक्रिया आहे ज्यातून प्रत्येक जीव जातो. व्यक्ती वृद्धत्व रोखू शकत नाही, परंतु ते वृद्धत्वाची प्रक्रिया आणि वय-संबंधित रोगांची घटना कमी करण्यासाठी काही उपाय करू शकतात. एका कंपाऊंडने खूप लक्ष वेधले आहे-निकोटीनामाइड राइबोसाइड, हे देखील माहित आहे...अधिक वाचा -
अल्फा GPC: संज्ञानात्मक वाढीसाठी कोलीनची शक्ती मुक्त करणे
आजच्या वेगवान जगात, मानसिक आरोग्य आणि संज्ञानात्मक तीक्ष्णता राखणे नेहमीपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहे. अल्फा GPC संज्ञानात्मक वाढीसाठी एक आशादायक उपाय ऑफर करते. मेंदूला पुरेशा प्रमाणात कोलीनचा पुरवठा करून, ते कोलीनची शक्ती अनलॉक करते, ज्यामुळे व्यक्तींना...अधिक वाचा -
शांतपणे झोपा: तणाव कमी करण्यासाठी आणि झोप सुधारण्यासाठी सर्वोत्तम पूरक
आजच्या वेगवान आणि तणावाने भरलेल्या जगात, रात्री चांगली झोप मिळणे हे अनेकदा एक मायावी स्वप्नासारखे वाटू शकते. निराकरण न झालेला तणाव आणि चिंता आपल्याला थबकत राहते आणि दुसऱ्या दिवशी थकल्यासारखे आणि कंटाळवाणे वाटू शकते. कृतज्ञतापूर्वक, तेथे पूरक उपलब्ध आहेत ...अधिक वाचा -
स्पर्मिडीन: तुम्हाला आवश्यक असलेले नैसर्गिक अँटी-एजिंग सप्लिमेंट
जसजसे आपण वयोमान होतो तसतसे प्रत्येकजण करतो, आपल्या शरीरात हळूहळू वृद्धत्वाची चिन्हे दिसू लागतात - सुरकुत्या, ऊर्जा पातळी कमी होणे आणि एकूणच आरोग्यात घट. जरी आपण वृद्धत्वाची प्रक्रिया थांबवू शकत नाही, तरीही ती कमी करण्याचे आणि अधिक काळ तरुण दिसण्याचे मार्ग आहेत. करण्याचा एक मार्ग...अधिक वाचा
