-
कार्यात्मक अन्न काय आहेत आणि आपण काळजी का घ्यावी?
व्यस्त जीवनशैलीमुळे पोषक-दाट खाद्यपदार्थांची वाढती मागणी आणि पोषक-दाट पदार्थांच्या आरोग्य फायद्यांबद्दल वाढती ग्राहक जागरूकता यामुळे बाजारातील वाढ अपेक्षित आहे. पोर्टेबल स्नॅक्सची मागणी वाढत आहे ज्यात अतिरिक्त पोषक तत्वे असतात आणि त्वरित प्रदान करतात...अधिक वाचा -
निरोगी वृद्धत्वाबद्दल आपल्याला आता काय माहित असणे आवश्यक आहे
आपण जीवनाचा प्रवास करत असताना, वृद्धत्वाची संकल्पना एक अपरिहार्य वास्तव बनते. तथापि, वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेकडे आपण ज्या प्रकारे संपर्क साधतो आणि स्वीकारतो त्याचा आपल्या एकूण आरोग्यावर मोठ्या प्रमाणात परिणाम होऊ शकतो. निरोगी वृद्धत्व म्हणजे केवळ दीर्घकाळ जगणे नव्हे तर चांगले जगणे. त्यात समाविष्ट आहे...अधिक वाचा -
एकूणच निरोगीपणासाठी आहारातील पूरक आहारांचे फायदे आणि उपयोग एक्सप्लोर करणे
आजच्या वेगवान जगात, संतुलित आणि पौष्टिक आहार राखणे एक आव्हान असू शकते. व्यस्त वेळापत्रक आणि जाता-जाता जीवनशैलीमुळे, आपल्या शरीराची भरभराट होण्यासाठी आवश्यक असलेले सर्व पोषक घटक आपल्याला मिळत आहेत याची खात्री करणे नेहमीच सोपे नसते. इथेच आहारातील पूरक पदार्थ येतात...अधिक वाचा -
अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्सचे आयुष्यमानावर होणारे परिणाम: तुम्हाला काय माहित असणे आवश्यक आहे
एक नवीन, अद्याप प्रकाशित न झालेला अभ्यास आपल्या दीर्घायुष्यावर अल्ट्रा-प्रक्रिया केलेल्या खाद्यपदार्थांच्या संभाव्य प्रभावावर प्रकाश टाकतो. सुमारे 30 वर्षांपासून अर्धा दशलक्षाहून अधिक लोकांचा मागोवा घेणाऱ्या या अभ्यासात काही चिंताजनक निष्कर्ष समोर आले. एरिका लॉफ्टफिल्ड, अभ्यासाच्या प्रमुख लेखिका आणि नॅटच्या संशोधक...अधिक वाचा -
सुरक्षित आहार पूरक उत्पादक निवडण्यासाठी अंतिम मार्गदर्शक
आजच्या वेगवान जगात, बरेच लोक त्यांच्या आरोग्यासाठी आणि कल्याणासाठी आहारातील पूरक आहाराकडे वळतात. या उत्पादनांच्या वाढत्या मागणीसह, आहारातील पूरक उत्पादकांच्या विस्तृत श्रेणीने बाजार भरला आहे. तथापि, सर्व उत्पादक समान मानकांचे पालन करत नाहीत...अधिक वाचा -
मुख्य पोषक आणि पूरक आहारांसाठी नवशिक्यांचे मार्गदर्शक
आपण निरोगी जीवनशैली राखण्याचा प्रयत्न करत असताना, आपल्या सर्वांगीण कल्याणासाठी मुख्य पोषक आणि पूरक घटकांची भूमिका समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. तुम्ही सप्लिमेंट्सच्या जगात नवीन असाल किंवा अत्यावश्यक पोषक तत्वांची चांगली समज मिळवू पाहत असाल, हे नवशिक्या...अधिक वाचा -
केस गळतीचे भावनिक रोलरकोस्टर: कारणे समजून घेणे आणि जीवनावरील परिणामाचा सामना करणे
केस गळणे हा एक सामान्य आणि अनेकदा त्रासदायक अनुभव आहे ज्याचा एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनावर महत्त्वपूर्ण परिणाम होऊ शकतो. केस पातळ होणे, केसांची रेषा घसरणे किंवा टक्कल पडणे असो, केस गळण्याचे भावनिक परिणाम गंभीर असू शकतात. या ब्लॉगमध्ये आपण केस गळण्याची कारणे, त्याचे परिणाम जाणून घेणार आहोत...अधिक वाचा
